Sie wissen, dass Ihre Gesundheit ein hohes Gut darstellt und sind bereit Eigenverantwortung zu übernehmen? Dann sind Sie hier genau richtig.

I. Personal Training 
Die individuelle Möglichkeit Ihre Leistungen zu verbessern. Sie haben ein sportliches Ziel? Möchten Sie auch den Weg dorthin kennenlernen? Wir zeigen Ihnen diesen Weg und gehen Ihn gemeinsam. Marathon in Berlin, Gewichtsreduktion um ??kg, besiegen Ihrer Rückenschmerzen? Mit Hilfe von Personal Training können wir Ihnen Möglichkeit aufzeigen, wie diese Ziele für Sie in erreichbare Nähe rücken.

II. Leistungsdiagnostik 
Kennen Sie Ihre Leistungsgrenzen? Sind sie auch sicher, dass diese die Grenzen darstellen die Ihrer sportlichen Entwicklung zuträglich sind? Wir bieten Ihnen: Belastungs EKG unter ärtzlicher Kontrolle; Lactatmessung auf Laufband, Fahrrad, Crosstrainer, Rudergerät; Computergestützte Laufanalyse; Belastungsblutdruck- und Maximalkraftmessung und die Beantwortung der Frage wofür dies alles gut ist.

III. Beratung · Gesundheitsorientierte Lebensgrundlagen 
Wer möchte nicht gerne gesund leben? Wenn es Ihnen egal ist was Sie wiegen und welche gesundheitlichen Konsequenzen die hat dann ist Ihnen diese Leistung sicherlich auch gleichgültig. Wissenschaftliche Studien zeigen, daß mit Hilfe gesundheitorientierter Lebensgrundlagen Wohlstandskrankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte und Gicht zu vermeiden sind. Interesse an gesundem Leben? Erfahren Sie mehr darüber bei einem persönlichen Gespräch.

IV. Ernährungsberatung 
Der Mensch ist was er isst? So oder so ähnliche läßt sich diese ganze Thematik überschreiben. Was Essen Sie und wie geht es Ihnen?